Pijat Refleksi Kaki: Ini Manfaat Pijat Refleksi Bagi Kesehatan

Rutinitas padat yang dijalani sehari-hari terkadang membuat tubuh menjadi mudah lemas, pegal-pegal, dan terasa berat. Melakukan relaksasi menjadi salah satu pilihan tepat untuk mengatasi kondisi ini. Salah satu jenis relaksasi yang bisa dilakukan adalah dengan pijat relaksasi. Meskipun menjadi pilihan tepat ketika tubuh sedang terasa berat dan pegal-pegal, namun kegiatan ini juga sangat bagus dilakukan ketika kondisi sedang sehat agar nantinya semakin bugar. Pijat refleksi umumnya melibatkan tekanan pada bagian kaki, tangan, dan juga telinga yang dipercaya mampu menghubungkan ke berbagai organ dalam tubuh. Pijat refleksi kaki termasuk dalam salah satu seni pijat kuno dari Cina yang dipercaya sangat efektif untuk mencegah dan mengobati kondisi kesehatan tertentu. Begitu juga untuk pijat refleksi tangan.

Dalam pijat refleksi umumnya dilakukan dengan cara menekan titik-titik tertentu yang dipercaya menghubungkan dengan organ tubuh tertentu. Sehingga meskipun dalam prosesnya hanya menekan bagian kaki, tangan, ataupun telinga bisa memberikan efek yang bisa dirasakan oleh bagian tubuh yang lain. Adapun alasan kenapa bagian tangan dan kaki menjadi bagian yang ditekan dalam kegiatan pijat refleksi, lantaran di bagian ini mengandung jutaan ujung saraf dan jika dilakukan pijat refleksi di area ini dipercaya bisa mendeteksi dan mengatasi berbagai masalah kesehatan yang sedang dialami.

Melakukan pijat refleksi masih tergolong aman untuk dilakukan, meskipun memang aka nada rasa nyeri dan tidak nyaman pada beberapa orang yang melakukannya lantaran adanya tekanan yang terlalu kuat. Dalam prosesnya, terkadang untuk melakukan pijat refleksi ada yang menggunakan alat bantu memijat untuk memberikan tekanan pada kaki dan tangan, seperti karet gelang, alat pemijat kayu, ataupun bola karet.

Dengan melakukan pijat refleksi, ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan, antara lain:

  • Memberikan efek relaksasi.

Pijat refleksi pada bagian kaki dan tangan bisa membantu mengurangi kecemasan, mengatasi rasa lelah, dan meningkatkan relaksasi yang mampu membantu untuk mudah tidur dengan nyenyak. Karena hal inilah, pijat refleksi sangat disarankan pada ibu hamil karena bisa memberikan dampak baik mengurangi rasa lelah selama kehamilan dan membuat mudah tidur dengan nyenyak.

  • Mengatasi kondisi sakit kepala.

Sakit kepala terkadang muncul karena dipicu oleh rasa cemas berlebihan dan kondisi stress. Melakukan pijat refleksi dipercaya bisa membantu mengurangi rasa sakit kepala karena kondisi tersebut. Dibandingkan dengan meminum obat ketika sakit kepala, melakukan pijat refleksi dinilai lebih baik untuk penyembuhan.

  • Membantu memulihkan kondisi pasca terkena stroke.

Stroke bisa terjadi karena adanya sumbatan atau pecahnya pembuluh darah pada otak. Penyebab terjadinya stroke bisa sangat beragam, namun melakukan tindakan pengobatan sesegera mungkin ketika hal ini terjadi sangatlah disarankan. Sebagai pendamping pengobatan medis yang dilakukan, pijat refleksi juga bisa dilakukan sebagai terapi pendamping. Tekanan di titik-titik tertentu ketika proses pijat refleksi dipercaya mampu memberikan efek yang bagus dalam meningkatkan kemampuan fisik penderita stroke.

  • Meringankan rasa nyeri pada penderita multiple sclerosis dan perawatan kanker.

Manfaat pijat refleksi kaki dan tangan juga dipercaya mampu mengatasi rasa nyeri pada mereka yang menderita multiple sclerosis, serta pada pasien kanker yang melakukan kemoterapi. Dengan pijat refleksi, rasa mual dan nyeri pasca kemoterapi bisa sedikit berkurang. Namun tentunya, untuk kondisi ini pijat refleksi yang dilakukan tidak bisa menggantikan pengobatan medis yang dilakukan, tetapi berfungsi sebagai pendamping saja.

Pengertian Hidrosefalus dan Penyebabnya

Pernahkah kamu mendengar tentang penyakit hidrosefalus sebelumnya? Penyakit seperti apakah itu? Menurut alodokter.com pengertian hidrosefalus adalah penumpukan cairan di rongga otak, sehingga meningkatkan tekanan pada otak. Bagi bayi dan anak-anak, hidrosegalus membuat ukuran kepala menjadi besar. Sedangkan pada orang dewasa, penyakit ini akan menyebabkan timbulnya rasa sakit kepala yang sangat hebat. Dilansir dari halodoc.com pengertian hidrosefalus adalah kondisi saat terjadinya penumpukan cairan berlebihan di dalam otak. Hidrosefalus terjadi ketika produksi dan penyerapan cairan otak yang tidak seimbang sehingga timbullah pembengkakan. Ini tentunya akan sangat mengkhawatirkan jika anakmu mengalami penyakit ini. Penyakit ini sebenarnya bisa dialami oleh siapa saja, hanya saja lebih sering dialami oleh bayi dan orang yang usianya sudah enam puluh tahun ke atas. Tentunya penyakit ini tidak dapat dianggap remeh. Apa sih penyebabnya? Kenapa penyakit ini dapat timbul?

Setelah mengetahui pengertian hidrosefalus, kamu juga harus tahu penyebab penyakit ini agar dapat menghindarinya. Hidrosefalus disebabkan oleh ketidaseimbangan antara produksi dan penyerapan cairan di dalam otak. Sebagai akibatnya, cairan di dalam otak terlalu banyak dan membuat tekanan dalam kepala meningkat. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti produksi cairan otak yang lebih cepat dibanding penyerapannya, penyakit atau adanya cedera pada otak yang mempengaruhi penyerapan cairan otak dan aliran cairan otak yang tersumbat. Hidrosefalus dapat terjadi pada bayi ketika proses persalinan, atau beberapa saat setelah dia dilahirkan. Beberapa faktor penyebab di antaranya adalah adanya perkembangan otak dan tulang belakang yang tidak normal hingga menyumbat aliran cairan otak, infeksi selama masa kehamilan yang dapat memicu peradangan pada otak janin misalnya sifilis atau rubella dan pendarahan di dalam otak akibat kelahiran prematur. 

Ada pula faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini seperti infeksi pada otak dan saraf tulang belakang seperti meningitis, adanya tumor di otak dan saraf tulang belakang, adanya pendarahan di otak akibat cedera kepala atau stroke dan cedera atau benturan pada kepala yang berdampak pada otak. Faktor risiko penyakit ini pada bayi baru lahir di antaranya adalah adanya pendarahan di ventrikel otak, sehingga memicu kemungkinan bayi lahir prematur, adanya perkembangan yang tidak normal pada sistem saraf pusat hingga menghalangi aliran cairan serebrospinal, dan ketika hamil, ibu mengalami infeksi pada rahin hingga timbul peradangan di jaringan otak janin seperti akibat infeksi rubella, gondok atau cacar air. Jika penyakit ini terjadi setelah anak tumbuh besar, faktor risikonya adalah terjadinya infeksi yang menyerang otak atau sumsum tulang belakang, mengalami pendarahan di pembulih darah otak dan operasi di area kepala.

Menurut halodoc.com terdapat dua jenis hidrosefalus seperti hidrosefalus kongenital dan hidrosefalus yang didapat atau acquired hydrocephalus. Hidrosefalus kongenital adalah kelainan bawaan yang terjadi akibat gangguan di dalam kandungan ibu saat hamil seperti kekurangan asam folat, toksoplasma dan penyebab lainnya. Sedangkan hidrosefalus yang didapat atau acquired hydrocephalus terjadi karena gangguan di dalam otak seperti radang selaput otak, tumor otak atau stroke. Kemudian kondisi tersebut menyebabkan sirkulasi cairan otak tersumbat dan dapat memicu munculnya hidrosefalus.Itulah yang dapat kamu ketahui tentang penyakit ini dari mulai pengertian hidrosefalus dan penyebabnya. Kamu dapat mengenali penyebabnya dengan baik agar dapat menghindarinya. Kamu juga dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Cara Meningkatkan Viewer Video YouTube dengan Mudah

YouTube adalah situs unggahan video yang sangat populer. Tidak mengherankan, YouTube sekarang bisa menjadi tempat yang sangat menarik untuk mencari popularitas dan menghasilkan uang. Ada banyak kisah sukses tentang YouTuber yang telah mendapatkan popularitas atau setidaknya menerima banyak uang dari YouTube. Anda juga bisa seperti dia. Syaratnya hanya satu, unggah video Anda dan tambah jumlah orang yang menonton video Anda. Semakin banyak penayangan di video YouTube Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan mendapatkan uang. Tapi jangan lupa, cobalah untuk mengubah video Anda menjadi video asli Anda sendiri. Jika sudah jasa seperti www.pojoksosmed.com adalah solusi agar video anda cepat trending.

Langkah pertama untuk meningkatkan jumlah orang yang menonton video YouTube kami adalah memberikan judul dan deskripsi yang benar dalam video tersebut. Setelah judul dan deskripsi yang kami gunakan sangat menarik, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menambah jumlah penonton. Upaya pertama yang dapat Anda lakukan adalah berbagi video melalui Facebook dan Twitter. Anda dapat membagikan video secara langsung dengan timeline Anda atau grup yang Anda ikuti. Anda juga meminta teman Anda untuk membagikan video dalam timeline mereka sehingga lebih banyak orang dapat menontonnya.

Kemudian Anda juga bisa menggunakan Twitter untuk mendapatkan banyak pemirsa. Jika Anda tidak memiliki banyak pengikut, Anda dapat membuat tweet video dan mempostingnya ke akun populer sehingga tweet Anda di-retweet. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan tagar populer berdasarkan video Anda. Anda dapat menempatkan video Anda di akun Pinterest. Caranya mudah, salin dan tempel url video untuk menambahkan video YouTube di Pinterest.

Jika Anda memiliki blog atau situs web Anda sendiri, Anda dapat menyematkan video dengan artikel yang Anda buat. Metode ini sebenarnya sangat efektif ketika blog atau situs web Anda mendapatkan lalu lintas yang cukup, sehingga jumlah penayangan di video Anda mati lemas.